Retraite d’été: Vitalité et Selfcare


                                                         Avec Panayiotis et Hamainya

Envie de se ressourcer et de recharger les batteries ?

Venez vivre avec nous un temps pour prendre soin de soi  en séjour résidentiel  dans un lieu propice à la détente.

Nous vivrons des pratiques Yang pour dynamiser notre énergie, favoriser la bonne circulation des tissus et booster l’humeur par du warrior yoga (yoga tonifiant), des passes magiques issues de la tradition mexicaine de Carlos Castaneda, et des Qi Gong.

Nous vivrons des pratiques yin pour équilibrer nos cycles hormonaux , favoriser un sommeil réparateur et  entretenir notre lien profond avec l’inconscient à travers des souffles internes, des exercices chamaniques de senti, des rêves éveillés et des espaces de méditation.

Nous prendrons le temps aussi de nous poser par des temps libres nourris par la nature environnante: nous logerons en campagne, au gîte de Montifaud où il fait bon vivre.

Nous profiterons d ‘endroits magnifiques au bord de l’océan situés à environ 30 minutes en voiture pour vivre des rituels en lien avec l’esprit de l’eau, et chiller autour d’un verre.

Nous serons également nourris par la cuisine généreuse en couleurs, en saveurs et  healthy de Jeanne-Marie qui propose des plats sans gluten, sans lactose , sans sucre raffiné et pourtant si délicieux !

Enfin, pour nous rebooster encore un peu plus, nous pourrons profiter si nous le souhaitons,  des massages Renata ou des massages réflexes, ou des massages en lien avec les 5 éléments avec Chloé Butori qui rejoint cette belle équipe (tarifs en supplément).

Alors …what else ?

 


 

Dates: Du samedi 16 juillet (9h30) au mardi 19 juillet (déjeuner inclus départ après le déjeuner de midi)

Tarifs: 310 euro le stage

               260 euro la pension complète (hébergement et repas)

 

Lieu: Gite de Montifaud 1 route de Montifaud 17430 GENOUILLÉ (Charentes Maritimes)

 

Inscription: Envoyer un chèque de 310 Euro à l’ordre de LUTTRIN C. et  le bulletin d’inscription rempli à La Collégiale 28 Rue de Cachepiou 38150 CHANAS.

Le réglement pour l’hébergement et les repas se feront sur place.

Pour ceux et celles qui souhaiteront un massage avec Chloé merci de le préciser sur le bulletin pour l’organisation. Le tarif est en supplément : 80 euro par massage par personne (massage d’1h), 50 euro pour 30 minutes.

Les encaissements se font la semaine qui suit le stage.En cas de désistement moins de 1 mois avant le début du stage, le chèque est intégralement perdu.En cas d’annulation du stage par les organisateurs, le chèque est intégralement remboursé.