Retraite d’été: Vitalité et Selfcare


                                              Avec Panayiotis et Hamainya

                                     Du Samedi 26 août au mardi 29 août 2023

Si vous avez besoin d’une pause et de pratiques ressourçantes pour l’esprit et le corps, cette retraite saura alors vous enchanter. Au coeur d’une nature exceptionnelle, dans un lieu cocon niché entre les montagnes du Vercors et les cultures de plantes médicinales, le séjour s’organisera autour de plusieurs temps:

  • Du Warrior yoga (yoga Yang) pour tonifier le corps, dynamiser et booster l’humeur
  • des Qi Gong pour harmoniser et faire circuler les énergies
  • des passes magiques issues de la tradition mexicaine de Carlos Castaneda
  • des randonnées accessibles depuis le gîte, véritable paradis pour les amoureux de la nature
  • des pratiques Yin (yin yoga, yoga nidra, pranayama)
  • des temps ressources au travers du Rêve Eveillé: Voie suprême d’accès à l’inconscient

Vous pourrez aussi avoir des moments rien que pour vous, soit à chiller au bord de la piscine à l’ombre d’un arbre, soit dans l’espace sauna-jacuzzi (compris dans le tarif).

 

 
Les repas seront préparés à base d’une alimentation saine et végétarienne mariant saveurs et santé  à partir de produits locaux, de saison et d’agriculture biologique.

Avec un supplément, vous pourrez avoir envie de vous faire chouchouter dans les mains expertes de Chloé qui propose les massages Renata, les massages réflexes ou les massages aux onctions des 5 éléments.

Enfin certaines soirées, place à la fête pour des initiations aux danses latines (salsa, tango..) animés par Fédérico l’un des gérants du lieu.

 
Arrivée prévue le vendredi 25 Août fin de journée départ le mardi 29 août dans la matinée.

Tarif: 320 Euro 

 

Tarif hébergement /repas végétariens /spa pour les 4 jours/4 nuits: de 355 euro à 475 euro suivant la chambre choisie. Pour cela s’adresser par mail à Chloé (chloebutori@icloud.com) qui vous enverra alors le bulletin pour réserver votre chambre. Il est évident que si vous réservez tôt, vous aurez le choix du type de chambre souhaitée (partagée à 3/2 ou seule).

 

Inscription à la Retraite: AVANT le 20 JUIN
en envoyant votre chèque de 320 euro à l’ordre de C. LUTTRIN avec le bulletin d’inscription rempli à La Collégiale 28 Rue de Cachepiou 38150 CHANAS. Les encaissements se font la semaine qui suit le stage. En cas de désistement moins de 1 mois avant le début du stage, le chèque est intégralement perdu. En cas d’annulation du stage par les organisateurs, le chèque est intégralement remboursé.

 

Nous sommes heureux de vous accueillir pour cette 2 ème année de retraite d’été !